エコフィットネスとは
エコフィットネスは自然環境を活かしながら心と体を健康にする新しいフィットネスの形です。
ジムのなかではなく、海や山といった自然の中で行うことで、運動とともに自然とのつながりを
感じられる特別な体験を提供します。
自然を活かす
自然そのものをトレーニングの一部として活用し、環境負荷を抑えながら心と体を整えるプログラム。海や山、川など自然の中での活動を通じて、フィットネスだけでなく自然との調和を楽しむことができます。
心と体を調和する
心と体のバランスを整え、日常のストレスから解放されるプログラム。
自然の中で呼吸や動きに意識を向けることで、身体のエネルギーを整え、心を穏やかにリセットします。
サスティナブル
自然環境を守りながら健康的な体と心を育むプログラム。自然を活かし環境に負荷をかけないトレーニングや、自然保全を兼ねたクリーンアップ活動なども取り入れていき、次世代に美しい自然を残す意識を育てます。
MISAKI
太陽が昇る静かな時間にSUPを漕ぎながら1日の始まりを迎える日常。潮の満ち引きを肌で感じる瞬間など、これまで気づかなかった自然のエネルギーを通して自分自身が自然と調和する感動を味わいました。
エコフィットネスはジムの中では得られない自然の力を活かした運動を提案します。海や山、風や太陽を感じながら体を動かすことで心と体が整い、日々の生活にも前向きな変化をもたらしてくれるはずです！ぜひ一緒に自然の中で新しい自分を発見しませんか？
【主な資格】
RYT200
日本サップヨガ協会公認インストラクター
PADIシュノーケルガイド
PADI EFR
中学・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
など
エコフィットネスプログラム
地球に優しく、体を引き締め、心もリフレッシュする新しいトレーニング体験
1時間
4,000円
一歩一歩に意識を向け、自然の中で心と体を静かにリセット
1時間
3,000円
自然の中で楽しく体を動かし、運動能力と心の豊かさを育むプログラム
1時間
3,000円
自然の中で歩き、ヨガで心も体もリフレッシュ。忙しい日常に癒しのひとときを
読み込み中...
2,000円